健康的身体需要依托于好的睡眠，好睡眠需要一张舒适的床，因此一定要选择一款舒适温馨的适合自己的床，那要怎样选择舒适有适合自己的床呢？
实用性最重要
床的选购重点是要符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑，过软、过硬都会对身体照成负面影响。如果床过于柔软，肩背和臀部就成了主要着力点，而胸椎到腰椎这部分便几乎是处于悬空状态，因为人体在睡眠时是很放松的，当翻身时就很容易因脊柱受力不均而导致胸椎小关节的紊乱，睡软床也是导致慢性腰肌劳损的元凶之一。如果床过于硬，则不利血液循环、消除疲劳。
一张适合睡眠的好床，无论是侧睡或是仰睡都可以保持脊柱天然弯曲、自然放松状态。业主在购买前可以试躺，检验身体在床上是否处于合理弯曲状态。
床架的美观也要关注
型多变的外观也成为业主在选床时考虑的因素之一，现在的床体大致分为三种，床架分为木制、金属和软包三大类，不同的装修风格要搭配不同材质的床架，才能让卧室风格保持一致。
木制床架是由不同的木材制作而成的床架。木制床架的特点就是百搭，基本上不同装修风格的卧室都可以用木质床架；金属床架比较使适用于欧式风格或者美式田园风，中式、北欧风跟金属床架搭配度不高。而且金属床架床头靠背不太舒服；软包床架是三款床架中舒适度最高的一款，而且风格上同样适用于各种风格。而且软包床架款式多样，选择多。
金属床架金属的优点是坚固耐用。常见的金属床架有铜和锻铁两种材质，铜床架能给人以高贵典雅的感觉，锻铁床架则能营造浪漫的气氛。选择金属床架必须留意与装修风格的配合一致。一般来说，它们只能同典雅、复古的装修风格和家具才能协调。由于金属具有冷、硬的特性，因此舒适性最差，不适合喜欢在床上阅读、看电视的人。
软包床架的舒适性最佳，最适合喜欢赖床的人。包含床架的材料主要有织物和皮革两种。织物的选择面很广，能适合各种装修风格，缺点是比较轻易脏。
