炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

炸南瓜饼的做法

• 1.老南瓜1个

• 2.去籽，去皮，切块

• 3.上蒸锅蒸熟

• 4.压成南瓜泥，加入白糖

• 5.加入适量的面粉

• 6.揉成面团

• 7.取适量的面团做成小圆，放进面包糠里，裹上一层面包糠

• 8.再压扁

• 9.放进油锅里，油炸

• 10.两面炸黄

• 11.捞出沥油装盘