健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 鸡翅一个相克食物 | 炒饭一勺 |
| 胡萝卜丁少许 | 黄瓜丁少许 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 火腿半个相克食物 |
| 腌制粉适量 | 葱花适量 |
| 十三香适量 | |
鸡翅塞饭的做法
1.调料腌制
2.把食材同米饭。鸡蛋一起翻炒
3.把炒好的米饭塞进鸡翅
4.放入烤箱
5.等待成品外酥里嫩
鸡翅塞饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:04:57 阅读：821+
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