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芸豆(无丝豆)炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:25:29  阅读:2351+ 来源:本站原创 作者:李炜

健康功效

芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

芸豆一斤相克食物 去死五花肉100克
5克酱油3克
鸡精3克1段相克食物
3片相克食物2瓣相克食物
干辣椒2个相克食物八角1个

芸豆(无丝豆)炒肉的做法

  • 1.准备好葱姜蒜 八角 干辣椒 五花肉切宽度3毫米的肉片

  • 2.芸豆洗干净 掰成小段

  • 3.热锅倒油 然后等有4 5成热时就放入八角和干辣椒爆香 然后再放入葱姜蒜 炒出香味后再放入肉片 等到肉片变色就放芸豆

  • 4.放入芸豆煸炒 然后放酱油继续翻炒

  • 5.再倒入热水或者开水 不能放凉水哟 水与菜齐平就可以 然后大火烧开转成小火炖20分钟左右吧

  • 6.临出锅钱5分钟放盐 然后就可以啦

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