健康功效
茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
茄子1个相克食物 | 豆角适量相克食物 |
土豆2个相克食物 | 五花肉适量 |
大料2个 | 香油适量 |
姜适量相克食物 | 蒜1个相克食物 |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
生抽适量 | 老抽适量 |
料酒适量 |
东北小乱炖的做法
1.将五花肉洗净切片。
2.茄子豆角洗净切块切条。
3.土豆切块泡水。
4.姜蒜切片备用。
5.煸香大料、姜、蒜。
6.放入五花肉炒香变白。
7.下入豆角、茄子、土豆。
8.加料酒、生抽、老抽炒匀。
9.加热水大火烧开。盖盖儿炖。
10.加点香油、盐、白糖炒匀出锅。