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腌蒜茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:34:25  阅读:8947+ 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

小茄子10根香菜30克相克食物
新鲜蒜3头4小勺

腌蒜茄子的做法

  • 1.茄子去蒂,洗净,放蒸锅蒸15分钟茄子变软就可以了

  • 2.香菜,蒜洗净

  • 3.全部切末

  • 4.加盐

  • 5.拌匀

  • 6.茄子从中间掰开

  • 7.把香菜蒜末夹在中间,做好后放在玻璃瓶中,冰箱冷藏,吃多少拿多少

  • 8.成品图

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